Вопросы с тегом 'triathlon'

Согласованность-это, безусловно, ключ (и поддержание его тем более), даже если это изначально очень мало. Не просто прыгнуть в нее все сразу. Узнайте, что работает лучше первого, и идти оттуда. Нет ничего плохого нач ...
15

АПТ и плавание

У меня передняя тазовый наклон и округлые плечи из-за моей работы. Я провел около четырех месяцев в этом году поднятие тяжестей. Это было здорово для моего благополучия, но не вылечить АПТ и округлые плечи. Этим летом я вышел из спортзала, и на море. Я думаю плавание для занятия спортом, но боюсь, что это навредит, а не улучшит, бедро и плечо проблемы. Я предполагаю, что это потому, что фристайл инсульта, кажется, включают мышцы грудной клетки, которые плотно в моем случае. Плавание хорошая идея для кого-то мои вопросы, или ...
25 дек. 2014 г., 14:33:22